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Artes Marciais – Recomendações

Olá comunidade.

Não sei se temos muitos praticantes de artes marciais por aqui, mas gostava de ouvir feedback de alguém que frequente ou já tenha frequentado alguma. Interessa-me mais a filosofia / componente psicológica do que propriamente a parte do combate, pois estou a tentar perceber se era uma mais valia para combater problemas de ansiedade.

Nisto tudo, alguém tem experiências que possam relatar?

submitted by /u/noobshark3
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