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Psicanálise ou Psicoterapia? Sugestões em Lisboa.

Olá,

Apesar de ter um bom auto-conhecimento, ando há demasiados anos a tentar abstrair dos meus fantasmas; sendo que eles acabam sempre por minar a minha vida e pessoa. Criei uma barreira; armadura; pensando conseguir lidar com os mesmos oprimindo-os. Mas a verdade é que sou obrigado a enfrentar os mesmos no meu dia-a-dia e não consigo dar a volta. Preciso de estratégias para lidar com meus problemas. Falar do que me atormenta. Uma análise externa à minha pessoa.

Psicanálise ou psicoterapia? Queria ouvir / ler feedbacks de quem passou por uma e outra (ou ambas) e sugestões de onde ir na zona de Lisboa, se possível.

Eu não vou partilhar os meus problemas convosco nem quero saber dos vossos (se quiserem partilhar é convosco). Queria mesmo opiniões práticas de quem passou por uma e outra. Serviu de alguma coisa? Não? Foi simplesmente uma perda de tempo? Mudaram para melhor a passaram a ver a vida de outra forma? Encontraram a tranquilidade e a paz de espírito?

Se puderem fazê-lo, agradecia.

submitted by /u/deixa_me_rir
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